NU gäller de!!
ja från o med idag e de träning som gäller!! nu ska ja skärpa mig på med skorna o ut i spåret o kämpa!!
var ute o sprang idag på spåret gick endel men spurtade med, men tar de försiktigt i början så några ggr får ja göra så sen ska ja klara mer!! o tänka på vad ja äter o när..
så ska inte slarva med de heller så frukost blir musli o sen någon mat på dagen innan jacob åker till jobbet o sen får ja äta någon macka på kväller eller musli.. o sen gå runt viken o springa slingan så nu gäller de!!'
ska kunna få i mig jeansen o så de blir till o gå ner ca 7-10kg!! :/ men men de ska gå!! med lite pepptalk med gubben så då jäklar
vet att man inte ska äta sent men tyvärr blir de så är så mkt annat man ska hinna med... efter kl 5 så så får de blir.. iaf nu ska vi äta chiabatta m heta räkor så de blir mums:P.....
Helgen har varit helt ok ifredags så gjorde vi inge kul vi tvättade men de var välbehövligt:P o sen var vi ute o gick rint grännäs..
lördagen så hjälpte jacob svärfar med att bygga en vägg o ja plockade hunden så hon e så fin så:P fast mkt kvar att göra men en bra början iaf...o sen gick ja viken med svärmor o sen grillning på kvällen:) o gick hem sen för gubben hade tagit sig en öl..
o sen idag har vi hämtat bilen på brandstationen så vi gick dit först för svärför hade fått larm sen åkte vi till Sörping o handlade massa mat o nyttigheter:) hätade sedan ett recept hos svärmor på heta räckor... sen sprang vi o ska äta nu så de är så de lgger till iaf:)
Hoppas du har haft en bra helg o gjort något kul!!
Puss puss
var ute o sprang idag på spåret gick endel men spurtade med, men tar de försiktigt i början så några ggr får ja göra så sen ska ja klara mer!! o tänka på vad ja äter o när..
så ska inte slarva med de heller så frukost blir musli o sen någon mat på dagen innan jacob åker till jobbet o sen får ja äta någon macka på kväller eller musli.. o sen gå runt viken o springa slingan så nu gäller de!!'
ska kunna få i mig jeansen o så de blir till o gå ner ca 7-10kg!! :/ men men de ska gå!! med lite pepptalk med gubben så då jäklar
vet att man inte ska äta sent men tyvärr blir de så är så mkt annat man ska hinna med... efter kl 5 så så får de blir.. iaf nu ska vi äta chiabatta m heta räkor så de blir mums:P.....
Helgen har varit helt ok ifredags så gjorde vi inge kul vi tvättade men de var välbehövligt:P o sen var vi ute o gick rint grännäs..
lördagen så hjälpte jacob svärfar med att bygga en vägg o ja plockade hunden så hon e så fin så:P fast mkt kvar att göra men en bra början iaf...o sen gick ja viken med svärmor o sen grillning på kvällen:) o gick hem sen för gubben hade tagit sig en öl..
o sen idag har vi hämtat bilen på brandstationen så vi gick dit först för svärför hade fått larm sen åkte vi till Sörping o handlade massa mat o nyttigheter:) hätade sedan ett recept hos svärmor på heta räckor... sen sprang vi o ska äta nu så de är så de lgger till iaf:)
Hoppas du har haft en bra helg o gjort något kul!!
Puss puss
